【それスマホ依存症かも】あなたのスマホ依存度はどれくらい?

あなたのスマホ依存度はどれくらい?
スマホが手放せないこの時代、あなたはどれくらいスマホに依存していますか?
もしかしたら、スマホ依存症になってしまっているかも?
 

▼▼質問に答えてあなたのスマホ依存度をチェック!▼▼

 

Q.通知が来たらどのタイミングで確かめる?

通知が来たらすぐ
手が空いたとき
Q.モバイルバッテリーは常に持っている?

はい
いいえ
Q.モバイルバッテリーは常に持っている?

はい
いいえ
Q.2人でいるのにスマホいじりをしている人をどう思う?

何とも思わない
理解できない
Q.2人でいるのにスマホいじりをしている人をどう思う?

何とも思わない
理解できない
Q.2人でいるのにスマホいじりをしている人をどう思う?

何とも思わない
理解できない
Q.2人でいるのにスマホいじりをしている人をどう思う?

何とも思わない
理解できない
Q.街中を歩いている時にスマホはどこにある?

すぐ手が届くところにある
カバンの中に入れている
Q.街中を歩いている時にスマホはどこにある?

すぐ手が届くところにある
カバンの中に入れている
Q.街中を歩いている時にスマホはどこにある?

すぐ手が届くところにある
カバンの中に入れている
Q.街中を歩いている時にスマホはどこにある?

すぐ手が届くところにある
カバンの中に入れている
Q.街中を歩いている時にスマホはどこにある?

すぐ手が届くところにある
カバンの中に入れている
Q.トイレやお風呂でもスマホを見る?

はい
いいえ
Q.トイレやお風呂でもスマホを見る?

はい
いいえ
Q.トイレやお風呂でもスマホを見る?

はい
いいえ
Q.トイレやお風呂でもスマホを見る?

はい
いいえ
Q.スマホを忘れてしまったら絶対に取りに帰る?

はい
いいえ
Q.寝る前は必ずスマホをいじっていえる?

はい
いいえ
Q.スマホを忘れてしまったら絶対に取りに帰る?

はい
いいえ
Q.寝る前は必ずスマホをいじっていえる?

はい
いいえ
Q.スマホを忘れてしまったら絶対に取りに帰る?

はい
いいえ

あなたのスマホ依存度:95%

今の時代、スマホは私たちの生活になくてはならないツールとなっています。
分からない事があればすぐに調べられるし、ちょっと暇な時にスマホを使って、動画や音楽などを手軽に楽しめます。
そんなスマホが手元にないとイライラしたり、不安になったり、スマホに触っている時間が一日を大半を占めていたり、そういった症状が出ている人の事を『スマホ依存症』と言います。

今回の診断で、あなたのスマホ依存度はかなり高めだという事が分かりました。
確実に『スマホ依存症』だと言えるでしょう。

スマホ依存度が高めになってしまうのには、下記のような原因があります。

・SNSで常に繋がっていないというネットワーク依存
・現実世界に刺激が無く満足感が無い
・対面でのコミュニケーションが苦手、または嫌い
・スマホアプリやゲームに依存
・普段から一人の時間が多い

以上の事が原因で、スマホに依存していしまっているのです。

スマホ依存症だと、うつ病や注意欠陥・多動性障害などの精神障害を起こしてしまうという事例が多く認められています。
今回の診断を機に、スマホ依存から抜け出すための対策を練ってみてください。
例えば、仕事以外の通知をオフにしてみたり、SNSの返信をする時間を固定してみたり。
自分でどうする事も出来ない時は、専門家の人に助けを求めましょう。

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【プロフィール】
今まで多くのご相談者様のお悩みを解決へと導いた実績を持つ『晶貴先生』。霊感・霊視を用いた鑑定の的中率はもちろん、あなたの悩んでいる奥深い問題を親身に丁寧に鑑定し、安心感を与えてくれます。
余裕がなく、感情コントロールが難しくなった場合でも晶貴先生のヒーリングを受ければ、心の底から落ち着くことが可能。小さな悩みから大きな悩みまでしっかりと寄り添い鑑定してくれる晶貴は、「心の問題」「トラウマ」「人生相談」に強いおすすめ占い師です。
過去のトラウマから恋愛に臆病になってしまい、自分から行動できずにいた頃、晶貴先生のヒーリングを受けました。ヒーリングを受けてからというもの、心が安定し、どこか臆病だった性格も治ってきたような気がします。
また、お引き寄せもしていただき、彼からも頻繁に連絡が来るようになりました。過去に縛られていた私が積極的になれたのは先生のおかげです。 ──30代・女性
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あなたのスマホ依存度:70%

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『スマホ依存症』である可能性は高いと言えます。

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・SNSで常に繋がっていないというネットワーク依存
・現実世界に刺激が無く満足感が無い
・対面でのコミュニケーションが苦手、または嫌い
・スマホアプリやゲームに依存
・普段から一人の時間が多い

以上の事が原因で、スマホに依存していしまっているのです。

スマホ依存症だと、うつ病や注意欠陥・多動性障害などの精神障害を起こしてしまうという事例が多く認められています。
今回の診断を機に、スマホ依存から抜け出すための対策を練ってみてください。
例えば、仕事以外の通知をオフにしてみたり、SNSの返信をする時間を固定してみたり。
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過去のトラウマから恋愛に臆病になってしまい、自分から行動できずにいた頃、晶貴先生のヒーリングを受けました。ヒーリングを受けてからというもの、心が安定し、どこか臆病だった性格も治ってきたような気がします。
また、お引き寄せもしていただき、彼からも頻繁に連絡が来るようになりました。過去に縛られていた私が積極的になれたのは先生のおかげです。 ──30代・女性
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あなたのスマホ依存度:10%

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そんなスマホが手元にないとイライラしたり、不安になったり、スマホに触っている時間が一日を大半を占めていたり、そういった症状が出ている人の事を『スマホ依存症』と言います。

今回の診断で、あなたのスマホ依存度は低いという事が分かりました。
あなたは『スマホ依存症』ではありません。

あなたのスマホ依存度が低めなのは、スマホ依存症の原因である下記の項目に、当てはまっていないからです。
逆に下記項目に多く当てはまってしまうと、スマホ依存症になる確率が上がってしまうので、スマホ依存になる原因をしっかりと認識しておきましょう。
 
 

スマホ依存症になる原因

・SNSで常に繋がっていないというネットワーク依存
・現実世界に刺激が無く満足感が無い
・対面でのコミュニケーションが苦手、または嫌い
・スマホアプリやゲームに依存
・普段から一人の時間が多い

以上の事が原因で、スマホに依存していしまっているのです。

スマホ依存症だと、うつ病や注意欠陥・多動性障害などの精神障害を起こしてしまうという事例が多く認められています。
今回の診断を機に、スマホ依存症の危険性を正しく理解し、もしあなたの周りにスマホ依存度が高い人がいた場合は、注意してあげましょう。

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過去のトラウマから恋愛に臆病になってしまい、自分から行動できずにいた頃、晶貴先生のヒーリングを受けました。ヒーリングを受けてからというもの、心が安定し、どこか臆病だった性格も治ってきたような気がします。
また、お引き寄せもしていただき、彼からも頻繁に連絡が来るようになりました。過去に縛られていた私が積極的になれたのは先生のおかげです。 ──30代・女性
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