【HSP診断】繊細で疲れやすいあなたはHSPかも

あなたがHSPか診断します
HSPとはHighly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略称で、非常に繊細で感受性が極めて強い人の事を言います。
あなたが「なんだか疲れやすい」と感じるのは、HSPだからかもしれません。
 

▼▼質問に答えてあなたがHPSかチェック!▼▼

 

Q.新しい事を始める時、あなたはどちらのタイプ?

あれこれ考えずまずは行動する
十分に考えてからどう行動するか決める
Q.どちらの方が苦手?

誰もいない空間
人が多い空間
Q.どちらの方が苦手?

誰もいない空間
人が多い空間
Q.自分じゃない誰かが怒られているのを見るだけで極度の精神的ストレスを感じる?

はい
いいえ
Q.自分じゃない誰かが怒られているのを見るだけで精神的ストレスを感じる?

はい
いいえ
Q.自分じゃない誰かが怒られているのを見るだけで精神的ストレスを感じる?

はい
いいえ
Q.自分じゃない誰かが怒られているのを見るだけで精神的ストレスを感じる?

はい
いいえ
Q.日光や強い光が苦手?

はい
いいえ
Q.日光や強い光が苦手?

はい
いいえ
Q.日光や強い光が苦手?

はい
いいえ
Q.日光や強い光が苦手?

はい
いいえ
Q.日光や強い光が苦手?

はい
いいえ
Q.人が泣いていると自分も泣いてしまう事がある?

はい
いいえ
Q.人が泣いていると自分も泣いてしまう事がある?

はい
いいえ
Q.人が泣いていると自分も泣いてしまう事がある?

はい
いいえ
Q.人が泣いていると自分も泣いてしまう事がある?

はい
いいえ
Q.人の些細な言葉に傷ついてしまう?

はい
いいえ
Q.人の仕草や目線、声色、雰囲気などで機嫌を察知できる?

はい
いいえ
Q.人の些細な言葉に傷ついてしまう?

はい
いいえ
Q.人の仕草や目線、声色、雰囲気などで機嫌を察知できる?

はい
いいえ
Q.人の些細な言葉に傷ついてしまう?

はい
いいえ

あなたは『HSP』です

HSPは病気ではなく、気質です。
そのため治療法があるわけではありません。

今回の診断で、あなたはHSPであることがわかりました。
人より繊細で傷つきやすく、生きづらいと思ったこともあるでしょうが、それはあなたが持っている個性です。
自分でHSPである自分を否定せず、受け入れましょう。

HSPであるあなたは、他の人は感じられないものも感じられるというメリットがあります。
HSPであることは長所でもあるのです。

例えば、色んな事に気が付くので細かな心遣いが出来ます。
また思慮深くあるので、人には分からないような深い部分を汲み取る力もあるのです。
自分の繊細さを理解して、長所として捉えることが出来れば、繊細な自分のままでも楽に生きる事が出来るのです。

しかし現代社会において、HSPの人はうつ病になりやすいと言われています。
それは他人の気持ちにすぐ共感してしまったり、些細な刺激でも精神的ストレスになってしまうからです。

もし一日中憂鬱な気持ちが続いたり、以前興味があったものに対して興味を持てなくなってしまっていたら、心療内科や精神科を受診してみるのがいいかもしれません。

HSPの人はこちら☟の診断もチェック!

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余裕がなく、感情コントロールが難しくなった場合でも晶貴先生のヒーリングを受ければ、心の底から落ち着くことが可能。小さな悩みから大きな悩みまでしっかりと寄り添い鑑定してくれる晶貴は、「心の問題」「トラウマ」「人生相談」に強いおすすめ占い師です。
過去のトラウマから恋愛に臆病になってしまい、自分から行動できずにいた頃、晶貴先生のヒーリングを受けました。ヒーリングを受けてからというもの、心が安定し、どこか臆病だった性格も治ってきたような気がします。
また、お引き寄せもしていただき、彼からも頻繁に連絡が来るようになりました。過去に縛られていた私が積極的になれたのは先生のおかげです。 ──30代・女性
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あなたのHSP度は50%

HSPは病気ではなく、気質です。
そのため治療法があるわけではありません。

今回の診断で、あなたのHSP度は50%という事が分かりました。

そもそもHSPの原因は、脳の『偏桃体』という神経細胞の働きが強いことに起因します。
また『セロトニン』という神経伝達物質にも関係しており、生まれつきのものです

あなたはHSPの性質や特徴があるにしても、完璧にHSPだと断定できないという、絶妙なラインにいます。
HSPではなく、ただ単に『内気な性格』だったり、人より少しだけ傷つきやすいだけなの可能性もあるのです。

HSPの名付け親でもあるアーロン博士によると、HSPの人は以下の4つの特徴全てを持ち合わせていると言います。

1.思考が複雑で、深慮の上で行動する
何か事柄を調べる時は誰よりも深く掘り下げたり、お世辞や嘲笑を見抜いたりできる。また一を聞いて十を想像し、考える時間がかなり長い。

2.刺激に敏感で疲れやすい
気心知れた友人でも、会うと気疲れしてしまう。また大きな音などに敏感で人混みが大嫌い。

3.人の気持ちに共感しやすく、影響を受けやすい
言葉を話せない赤ちゃんや動物の気持ちが何となくわかる。また映画やドラマの登場人物に感情移入しやすい。

4.あらゆることに対して感覚と感受性が豊か
小さな機械音やたばこの匂い等に対してとても敏感。また肌着などにチクチクする素材を使われると我慢できない。

以上全ての特徴がある人は、HSPの可能性大です。
逆に1つでも当てはまらなければ、HSPではないでしょう。

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余裕がなく、感情コントロールが難しくなった場合でも晶貴先生のヒーリングを受ければ、心の底から落ち着くことが可能。小さな悩みから大きな悩みまでしっかりと寄り添い鑑定してくれる晶貴は、「心の問題」「トラウマ」「人生相談」に強いおすすめ占い師です。
過去のトラウマから恋愛に臆病になってしまい、自分から行動できずにいた頃、晶貴先生のヒーリングを受けました。ヒーリングを受けてからというもの、心が安定し、どこか臆病だった性格も治ってきたような気がします。
また、お引き寄せもしていただき、彼からも頻繁に連絡が来るようになりました。過去に縛られていた私が積極的になれたのは先生のおかげです。 ──30代・女性
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あなたはHSPではありません

HSPは病気ではなく、気質です。
そのため治療法があるわけではありません。

今回の診断で、あなたはHSPではないという事が分かりました。

そもそもHSPの原因は、脳の『偏桃体』という神経細胞の働きが強いことに起因します。
また『セロトニン』という神経伝達物質にも関係しており、生まれつきのものです。
なのであなたが今後HSPになる事はないでしょう。

HSPの名付け親でもあるアーロン博士によると、HSPの人は以下の4つの特徴全てを持ち合わせていると言います。

1.思考が複雑で、深慮の上で行動する
何か事柄を調べる時は誰よりも深く掘り下げたり、お世辞や嘲笑を見抜いたりできる。また一を聞いて十を想像し、考える時間がかなり長い。

2.刺激に敏感で疲れやすい
気心知れた友人でも、会うと気疲れしてしまう。また大きな音などに敏感で人混みが大嫌い。

3.人の気持ちに共感しやすく、影響を受けやすい
言葉を話せない赤ちゃんや動物の気持ちが何となくわかる。また映画やドラマの登場人物に感情移入しやすい。

4.あらゆることに対して感覚と感受性が豊か
小さな機械音やたばこの匂い等に対してとても敏感。また肌着などにチクチクする素材を使われると我慢できない。

もしあなたのまわりで、上記4つの特徴を持っている人がいたら、HSPである確率が高いです。
「この人は繊細で傷つきやすいんだ」と理解してあげましょう。

自分の性格で悩んでいる時は?

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また、お引き寄せもしていただき、彼からも頻繁に連絡が来るようになりました。過去に縛られていた私が積極的になれたのは先生のおかげです。 ──30代・女性
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