【タイプ別】あなたのメンヘラタイプは発狂タイプ？それともファッションタイプ？【メンヘラ診断】

あなたは「セルフメンヘラ」

あなたのメンヘラタイプは「セルフメンヘラ」です。

セルフメンヘラとは、自己完結型のメンヘラです。他人に迷惑をかけたり、発狂したりしないので、周りからはあまりメンヘラだと思われていないタイプです。

セルフメンヘラの特徴は「過食・拒食」「自傷行為」「鬱っぽい症状」等になります。

ストレスが溜まると食に逃げ、たくさん食べてしまったり、逆に何も食べれなくなったり、自傷行為をしたり、体調が悪くなってしまったりすることがあるのはセルフメンヘラだからです。

セルフメンヘラは、他人に危害を加えることはありませんが、自分自身へとストレスをぶつけてしまいます。

その為、鬱予備軍とも言われています。

メンヘラを改善する為に、まずは自分に自信を付ける事が必要です。

自分に自信がある人は、人や物に対して執着しないので落ち込むことがあっても自分を痛めつけたりはしません。

他人に迷惑はかからないとはいえ、自分自身を傷つける行為は絶対しないようにして下さい。

また、心が荒みそうな時は電話占いを利用してみて下さい。誰かに相談することで荒れていた心も穏やかになるでしょう。

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あなたは「発狂型メンヘラ」

あなたのメンヘラタイプは「発狂型メンヘラ」です。

発狂型メンヘラとは、文字通り自分の気持ちを相手に正直に伝えたりする人の事です。

人や物に当たって発散して心のバランスをとっています。周りの目を気にせずに行動するので、周りからも「THEメンヘラ」と認識されています。

また、発狂型は「死にたい」「自殺する」公言する事も多いです。

心に何か問題を抱えている時は周りを見る事ができない為、暴走してしまいます。

この暴走は衝動的なものなので自分では止める事ができません。

突然の暴走を避ける為にも、心を穏やかに保つことが大切です。

まずは自分を大切にするようにして下さい。自分で自分を認め大切にしていかなければ不安を覆すことはできないでしょう。

また、規則正しい生活を送る事も実は必要です。毎日不規則な生活を送っていると自律神経のバランスが崩れます。

精神的にも安定する為、メンヘラを脱出する事も可能です。

不規則な生活を送っている人は、今からでも遅くないので正しい生活を送ってみて下さい。

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あなたは「SNS型メンヘラ」

あなたのメンヘラタイプは「SNS型メンヘラ」です。

SNS型メンヘラとは、SNSに生息しているタイプのメンヘラです。リアルで会うとあまりメンヘラ感はありませんが、SNSを見るとメンヘラ度が高く、周りから驚かれるタイプです。

SNS型メンヘラはリアルで極度に気を遣っていたりしてストレスが溜まっているのかSNSに「死にたい」等の投稿をしてしまいます。

特定の人の文句や愚痴もそうです。SNSが掃き溜め場になっている為、イライラしたりストレスが溜まったりするとすぐに書いてしまいます。

裏垢でストレスの発散口を作っているのならまだ、構わないですがリア垢でそれをやっていると引かれてしまいます。

また、どんなに仲が良い友達だけのアカウントを作ってもスクショされてしまうと周りにばら撒かれてしまいます。

なるべく、愚痴や闇発言をする時は自分だけがみれるアカウントを作り発言した方がいいでしょう。

メンヘラを克服する為には依存体質から卒業する事が大切です。
ストレスが溜まるとは思いますが、SNSから一旦離れてみたり、恋人へと依存しない様にしましょう。

心に余裕を持った生活を送る様に心がけてみて下さい。

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あなたは「ファッションメンヘラ」

あなたのメンヘラタイプは「ファッションメンヘラ」です。

ファッションメンヘラとは、メンヘラが着てそうな服やアクセサリー類を持っている人です。基本的にファッションメンヘラは、メンヘラではありません。ただ、ファッション的にメンヘラと思われてるだけでそれほどメンヘラ要素はありません。

ファッションメンヘラの特徴は「夢かわいいファッション」「闇可愛いファッション」「常に長袖」「ピンクや赤系のアイシャドウ」「白肌」「ぱっつん前髪」「ストレートロング」です。

これらの特徴が３つ以上当てはまっているのであれば、ファッションメンヘラ確定です。

ただ、ファッションメンヘラは周囲に迷惑をかけたりせず、ファッションを楽しんでいるだけなので何も問題ありません。

しかし、一つ注意して欲しいのが、周りに本物のメンヘラが集まってくるということです。

元はファッションメンヘラで、病みもしなかった子がメンヘラの友達が増えてメンヘラになるという事があります。

メンヘラの周りにはメンヘラが集まります。メンヘラは何かとトラブルメーカーなので、友達選びはしっかり行って下さい。

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あなたは「メンヘラではない」

あなたはそもそも「メンヘラではありません！」

メンヘラの人は心が弱く寂しがり屋でいつも恋人や友人、何かしらに依存しています。

しかし、あなたにはそういった特徴が一つも当てはまりません。

メンヘラと聞くとなぜか女性が多いというイメージがありますが、男性のメンヘラも近頃多いです。

あなたが女性ならば、メンヘラ男性などいないと甘く見ずに注意深く観察して方がいいでしょう。

ただ、もし友人や好きな人がメンヘラだった場合、拒絶してはいけません。

拒絶されるとメンヘラは余計病んでしまいます。メンヘラの事を理解し「あなたの味方ですよ」ということを示してあげる事で、メンヘラの子がメンヘラじゃなくなったりしたりします。

普通の人と付き合うよりも、なかなか穏やかな時間を得る事が難しくなってくるかもしれませんが、大切な相手ならば、信頼できる関係性を作っていきましょう。

また、もし恋人がメンヘラで解決するのが難しいのであればカウンセラーなど専門的な力を借りる事も一つの方法です。

自分だけで解決しようとすると苦しくなってしまうので、一人で解決しないようにして下さいね。

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