【あなたはどっち？】ポジティブorネガティブ診断

あなたはとってもポジティブ！

あなたはとてもポジティブな性格をしています！
あれこれ考えて不安になり、行動ができなくなる人が多い中、あなたは結果を考えるよりもまずは行動を起こす勇気を持っています。
また落ち込んでしまうような出来事が起こっても、それを引きずらず頭を切り替えられる柔軟さも持っています。
今のあなたはいつでも前を向いて、人生を謳歌しているのではないでしょうか。

そんなあなたにお伝えしたいのは、ネガティブな人の性格を否定しすぎない事です。
ポジティブな人がネガティブな人の考えや生き方を理解できないように、ネガティブな人もポジティブなあなたの考え方や生き方が理解できません。
ネガティブな人からしてみたら、「もっと前向きに生きれば良いのに」というポジティブな言葉は、ストレスになります。
相手の事を思って言っているのかもしれませんが、無理強いはしないようにしましょう。

ポジティブ思考なあなたのまわりには、ポジティブな出来事がたくさん起こるでしょう。
その幸せを噛み締めながらあなたらしい生き方をしていってください。
ただし、相手の気持ちを考えないような行動をしないようにする事だけ注意しておきましょう。

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あなたはポジティブよりの人です

ポジティブな側面を持っているあなた。
人並みに悩む事もあるかもしれませんが、それをずるずると長く引きずらない性格のようです。
これはあなたの素敵な長所でしょう。

その反面、疲れやストレスが溜まっているとネガティブな思考になる面も持ち合わせています。
普段のあなたなら気にならないような事が、疲れやストレスのせいで、ネガティブな方向に向かってしまうのです。
一度そのモードに入ってしまうと、気持ちの切り替えが上手に出来なくなってしまうでしょう。

そんな時は一度冷静になって、「いつもの自分で良いんだ」と自分に言ってあげてください。
目を瞑って深呼吸をして、沈んでいる気持ちを引き上げるようなイメージをしましょう。
その引き上げた気持ちの居場所が、普段のあなたの居場所です。
いつもと違う場所にいるから不安になるだけで、いつものあなたに戻れば視界も一気に開けてポジティブな考えが浮かんでくるようになります。

それでも駄目な時は、自分を思いっきり褒めてあげて休息を取りましょう。
疲れが溜まるのは当たり前で、疲れたら休むのが大切です。
ちょっと遅めに起きたり、いつもおり高いランチを食べてみたり、大好きな趣味を心置きなく楽しんじゃいましょう。

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あなたはネガティブよりの人です

完璧にネガティブというわけではありませんが、日常ではネガティブな気持ちが多いみたいです。
このタイプの人は、日々のストレスが積み重なっている可能性が高く、それを自分で自覚できていない事が多いです。
知らないうちに心がすり減っていって、ストレスを自覚する頃には大きな不安として圧し掛かってくるでしょう。

なんだか気持ちが上向きにならないと感じたら、それはそれで良いんだと思って下さい。
無理にポジティブになろうとしなくても良いのです。

あなたは状況や環境によっては、自然とポジティブな考えが出来る時もあります。
なので、気持ちが上向きにならないときは、今の状態に身を任せるのが一番です。

ネガティブな気持ちを受け入れる事が出来たなら、その後は自分の事を褒めてあげましょう。
ここまでよく頑張ったなと自分自身を労わりましょう。
出来る事なら、誰かに褒めてもらうのがあなたには効果的なので、気が置ける友人や仲間がいたら「私を褒めて」とお願いしてください。
それが無理なら、自分の事を思いっきり甘やかして本気で自分を褒めてあげましょう。
そうすれば、ネガティブな思いは小さくなるはずです。

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あなたはとってもネガティブみたい

ネガティブな考えが頭の中を埋め尽くして、人と関わるのも億劫に思っていませんか？
あなたのネガティブは、家庭環境やこれまでの人付き合い、そして生まれ持った性質からくるものです。
ネガティブになってしまったのは、あなただけが悪いというわけではありませんので、あまり自分を責めないようにしましょう。

しかし、あなたは「ネガティブ」ですが、「ネガティブ思考」が一生変わらないわけではありません。
ネガティブな人は絶対にネガティブ思考になると思われがちですが、ネガティブな人もポジティブ思考になれます。

もしあなたが、ネガティブな自分が辛いと思っているのなら、一度ポジティブ思考を受け入れてみましょう。
最初は少しずつで良いです。
あなたの心がネガティブになったら、ポジティブな何かを考えるようにしましょう。

例えば、あなたの好きな人や芸能人に会った瞬間を考えてみたり、あなたの大好物である食べ物がやっと手に入った瞬間を想像してみたり。
その時湧き上がる気持ちを何度も味わって、ネガティブ思考になりそうな時に瞬時に思い出せるようにしてみてください。
瞬時に思い出せるようになれば、ネガティブ思考をポジティブ思考にシフトチェンジする事が出来るようになります。

何かちょっとでもポジティブ思考になれたと思ったら、ポジティブ思考になれた自分を思いっきり褒めてあげるのも大切です。
それを続けていけば、あなたはネガティブな人の気持ちが分かるポジティブ思考を持った人になれます。
これは最初からポジティブな人にはなりえない魅力的な人ですので、思い切り胸を張ってください。

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