飲みすぎ…では済まされないかも?!【アルコール依存度診断】

もしかしてアルコール依存かも…?!
平日は晩酌!週末は飲み会!……だんだんお酒の量が増えてきていませんか?
気づかぬうちに陥ってしまうのが『依存症』です。もしかしてあなたはもう、アルコール依存症に足を踏み入れているかも…?
 

▼▼15個の質問に答えてあなたのアルコール依存度をチェック!▼▼

 

  • Q1.毎日お酒を飲んでいる・飲みたくなる

  • Q2. 寝つきが悪いときお酒を飲むことがある

  • Q3. お酒を飲みながら家事や育児・仕事をすることがある

  • Q4.お酒を控えようと思っても止められない

  • Q5. 周囲に「お酒を控えたほうがいい」と言われる

  • Q6. お酒を飲んでいることを家族や友人に隠したことがある

  • Q7. 朝からお酒を飲むことがある

  • Q8. お酒の席での失敗が多々ある

  • Q9. お酒が入ると人が変わると言われる

  • Q10.仕事などでお酒を飲まないといけない場面が多い

  • Q11.二日酔いで翌日の仕事などに支障が出たことがある

  • Q12. 酔って問題を起こし警察のお世話になったことがある

  • Q13. お酒が「好き」と言うより「飲まずにはいられない」と言う感覚

  • Q14. 記憶がなくなるまで飲むことがある

  • Q15. 熱中できるような趣味がない

診断する

あなたのアルコール依存度は【危険信号】!

あなたのアルコール依存度はかなり高いです。
【アルコール依存症】に片足を踏み入れているといっても過言ではないかもしれません。

アルコール依存症の診断基準としていくつかの特徴が挙げられてます。

まず『お酒を飲みたいという強い欲望や飲まなければいけないという強迫感が常にある』こと。
「仕事が終わった後飲みに行くのが楽しみ」というのは普通の感情ですが、就業時間が近づくとお酒のことしか考えられなくなり終わるまでイライラしているといった状態が続くのは危険信号。

また、家の冷蔵庫にお酒のストックがないと不安になるというのもアルコール依存の症状。摂取量はもちろんですが、なくなると落ち着かない・不安になるというのはよくない傾向です。

依存症に近づいている場合、アルコールに自分の感情を左右されてしまう様になります。
お酒が飲めなくなると機嫌が悪くなったり、苛立って友人や家族に当たってしまったりすると、周囲の人との関係にひびを入れてしまうことも多いです。

ストレス社会の現代において、アルコール依存症は誰もが陥る可能性のある病気です。
この結果になってしまった方はかなり危険な状態。インターネットで詳しく検索したり、専門の機関を頼ることをオススメします。

お酒について悩んだ時は?

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所属 電話占いリノア
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今まで多くのご相談者様のお悩みを解決へと導いた実績を持つ『晶貴先生』。霊感・霊視を用いた鑑定の的中率はもちろん、あなたの悩んでいる奥深い問題を親身に丁寧に鑑定し、安心感を与えてくれます。
余裕がなく、感情コントロールが難しくなった場合でも晶貴先生のヒーリングを受ければ、心の底から落ち着くことが可能。小さな悩みから大きな悩みまでしっかりと寄り添い鑑定してくれる晶貴は、「心の問題」「トラウマ」「人生相談」に強いおすすめ占い師です。
過去のトラウマから恋愛に臆病になってしまい、自分から行動できずにいた頃、晶貴先生のヒーリングを受けました。ヒーリングを受けてからというもの、心が安定し、どこか臆病だった性格も治ってきたような気がします。
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あなたのアルコール依存度は【高め】!

あなたのアルコール依存度は高め。
8個以上の項目ではいを選択した方はちょっと危険な状態です。

この診断にたどり着いたということは、アルコールに依存し始めている自覚があるということ。

アルコール依存症とお酒好きの違いをいくつか挙げると、まず『お酒を飲むことを楽しめているかどうか』です。
お酒の飲み比べなどが趣味、飲み会などで場の雰囲気に飲まれて飲みすぎてしまうのはお酒を楽しんでいるからこそ。

依存の場合、お酒を飲むことに罪悪感を覚えながらも飲むことをやめられないという場合が多いんです。飲みたくて飲んでいるわけではなく、お酒が習慣化してしまうのが一番よくない傾向です。

アルコールに依存してしまっているかもという自覚がある方は、まず『今週一週間は飲まない!』という目標を立ててみて下さい。
お酒の量を減らしても日常生活に支障が出なければ問題はありません。
しかし、お酒を我慢することによってイライラが収まらなかったり、そもそもお酒を我慢することができなかった場合はアルコールに依存してしまっている可能性が高いです。アルコール依存症について一度しっかり調べてみて下さい。

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あなたのアルコール依存度は【低】

あなたのアルコール依存度は低めです。

アルコール依存かも?!と心配になってこの診断を始めたのかもしれませんが,、そこまで心配するほどの状態ではありません。逆に、心配できるということは自分の状況をしっかり把握できているという証拠です。

最近飲みすぎているなという自覚があったり、毎日の晩酌が習慣になってしまったりしているのかもしれませんが、それくらいではアルコール依存にはならないので安心してください。

アルコール依存の場合、お酒が飲めないとイライラしてしまったり、毎回潰れるまで飲んでしまったりします。
『お酒が好き』から『お酒を飲まないといられない』という状態になってしまうのがアルコール依存です。

この結果になったあなたは、現状ではアルコール依存の心配はありません。
しかし、誰もが陥ってしまう可能性があるのがアルコール依存症。お酒好きの自覚があるあなたも、一歩間違えれば簡単にアルコール依存になってしまいます。
この結果に安心するのではなく、アルコール依存にならないように常に気を付ける気持ちを持ち続けるのが大切です。

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